Peau craquelée sur les mains : Causes et 7 conseils pour s'en débarrasser
Vous avez des problèmes de peau sèche et crevassée sur les mains ? Dans cet article, vous apprendrez comment soigner efficacement les mains crevassées afin qu'elles ne vous gênent pas et ne limitent pas vos activités quotidiennes.
Causes des crevasses sur les mains et les doigts
Si vous avez la peau des mains qui pèle, des crevasses douloureuses sur les doigts ou des mains crevassées jusqu'au sang, il est toujours important de rechercher la cause de ces crevasses afin de choisir le traitement approprié. Il existe un certain nombre de raisons pour lesquelles la peau de vos mains se fissure.
Les plus courantes sont les suivantes :
Influences extérieures
En hiver, de nombreuses personnes souffrent d'une peau sèche sur les mains. En effet, le gel et le vent réduisent l'humidité de l'air et dessèchent la peau. Cela peut entraîner des gerçures sur les doigts.
Le vieillissement
Plus on vieillit, plus la peau s'amincit et perd de son élasticité. Cela est dû à une diminution de la production de collagène et d'élastine, à une perte de la couche de graisse sous la peau et à des changements dans les couches plus profondes de la peau. La diminution de la production de sébum contribue également à la fissuration de la peau des mains.
Produits chimiques et lavages fréquents
Si vous vous lavez les mains fréquemment, vous risquez d'endommager la barrière protectrice de votre peau. De plus, lorsque vous utilisez des désinfectants pour vous laver, un assèchement excessif et une irritation de la peau se produisent.
Déshydratation
Un apport insuffisant en liquide entraîne une perte d'élasticité, un dessèchement, une diminution de la résistance et des fissures de la peau.
Soins inadéquats de la peau des mains
Les mains qui ne sont pas soignées sont sujettes à la sécheresse et aux fissures. Ce problème est particulièrement fréquent pendant les mois d'hiver ou dans les environnements peu humides, lorsque l'air froid et sec rend la peau encore plus sèche.
Manque de vitamines et de minéraux
Des carences en certaines vitamines et minéraux (notamment en vitamines A, E, C, en zinc et en iode) peuvent également provoquer des gerçures.
Eczéma atopique
L'eczéma atopique ou dermatite atopique est une affection inflammatoire caractérisée par une peau rouge, sèche et irritée. Elle peut peler ou former des cloques.
Les adultes ne sont pas les seuls à souffrir de gerçures sur les mains, les enfants aussi. La desquamation de la peau des doigts chez les enfants est souvent causée par des lavages fréquents, car la barrière protectrice de la peau n'est pas encore totalement développée chez les enfants. Pour remédier à ce problème, réduisez la fréquence et la durée des bains, utilisez de l'eau tiède plutôt que chaude et appliquez des crèmes hydratantes pour bébés après la toilette.
7 conseils efficaces contre les mains gercées
En cas de peau qui pèle sur les mains et les doigts, mais aussi à titre préventif, essayez quelques-unes des méthodes efficaces pour régénérer vos mains.
1. utiliser des détergents doux et réduire la fréquence des lavages
Évitez l'eau chaude, les lavages de mains fréquents et les savons agressifs. Portez des gants de protection lorsque vous faites la vaisselle ou le ménage.
2. Crèmes hydratantes et protection contre le gel et le soleil
Sans une hydratation suffisante, la peau perd son élasticité et peut devenir sèche et craquelée. Il faut donc toujours hydrater les mains lorsqu'elles sont sèches et tiraillées, même pendant la journée, surtout après chaque lavage.
Pendant la journée, optez pour des crèmes hydratantes pour les mains plus légères, comme celles à base de glycérol, de calendula et de beurre de karité ou de cacao. Non seulement ils adoucissent la peau, mais ils améliorent également son élasticité et sont rapidement absorbés. Les peaux plus âgées bénéficient de produits contenant des céramides.
La nuit, utilisez des crèmes plus grasses qui créent un film protecteur sur la peau, aident à retenir l'humidité, favorisent la régénération de la peau et réduisent la sécheresse. Pour les mains très sèches, des ingrédients tels que la lanoline, les extraits d'avoine, l'urée, l'acide lactique, la vaseline cosmétique, la cire d'abeille ou les huiles (amande, argousier, jojoba, etc.) sont idéaux.
En hiver, protégez vos mains avec des gants et en été, utilisez une crème avec SPF.
3. Crème pour les mains crevassées - Dermaguard
La crème Dermaguard est spécialement formulée pour les peaux sèches et atopiques. Elle offre une hydratation durable, crée une barrière protectrice sur la peau et convient aux peaux très sensibles. Vous pouvez la commander sur notre e-shop.
4. Enveloppements hydratants pour la nuit
Pour une hydratation en profondeur, appliquez une crème grasse ou une huile naturelle (huile de coco ou d'olive, par exemple) sur vos mains et laissez agir toute la nuit sous des gants de coton.
5. Gommage maison
Créez un gommage doux en mélangeant du sucre à de l'huile d'olive ou des flocons d'avoine à du miel.
6. Pansement liquide
Appliquez un pansement liquide sur les fissures et les crevasses pour accélérer la cicatrisation. Il s'agit d'un produit spécial qui forme un film protecteur transparent sur la peau, favorisant la cicatrisation tout en protégeant la zone affectée des bactéries et de la saleté.
7. Traitement sur ordonnance
Si vous souffrez d'eczéma, votre médecin vous prescrira des médicaments ou un traitement pour soulager les symptômes.
Toutes ces méthodes apportent un soulagement immédiat, mais aussi un soin à long terme pour la peau de vos mains, et contribuent à les garder saines et hydratées. En intégrant ces mesures à votre régime quotidien, vous réduirez considérablement le risque d'avoir des mains gercées.
