Rissige Haut an den Händen: Ursachen und 7 Tipps, um sie loszuwerden
Haben Sie Probleme mit trockener und rissiger Haut an Ihren Händen? In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie rissige Hände wirksam pflegen können, damit sie Sie nicht stören und Ihre täglichen Aktivitäten nicht einschränken.
Ursachen für rissige Haut an Händen und Fingern
Wenn sich die Haut an den Händen schält, schmerzhafte Risse an den Fingern entstehen oder die Hände blutig werden, ist es immer wichtig herauszufinden, was die Ursache für die rissigen Hände ist, damit Sie die geeignete Behandlung wählen können. Es gibt eine Reihe von Gründen, warum die Haut an Ihren Händen rissig ist.
Zu den häufigsten gehören:
Äußere Einflüsse
Viele Menschen leiden im Winter unter trockener Haut an den Händen. Das liegt daran, dass Frost und Wind die Luftfeuchtigkeit reduzieren und die Haut austrocknen. Dies kann zu rissiger Haut an den Fingern führen.
Alterung
Je älter man wird, desto dünner und weniger elastisch wird die Haut. Dies ist auf eine verringerte Kollagen- und Elastinproduktion, den Verlust der Fettschicht unter der Haut und Veränderungen in den tieferen Hautschichten zurückzuführen. Eine verringerte Talgproduktion trägt auch dazu bei, dass die Haut an den Händen rissig wird.
Chemikalien und häufiges Waschen
Wenn Sie sich häufig die Hände waschen, können Sie die Schutzbarriere der Haut beschädigen. Wenn Sie außerdem Desinfektionsmittel zum Waschen verwenden, wird die Haut übermäßig ausgetrocknet und gereizt.
Dehydrierung
Eine unzureichende Flüssigkeitszufuhr führt zu Elastizitätsverlust, Trockenheit, geringerer Widerstandsfähigkeit und Rissen in der Haut.
Unzureichende Pflege der Haut an den Händen
Ungepflegte Hände sind anfällig für Trockenheit und Risse. Dieses Problem tritt besonders häufig in den Wintermonaten oder in Umgebungen mit geringer Luftfeuchtigkeit auf, wenn die kalte, trockene Luft die Haut noch trockener macht.
Mangel an Vitaminen und Mineralien
Auch ein Mangel an bestimmten Vitaminen und Mineralstoffen (vor allem an den Vitaminen A, E, C, Zink und Jod) kann Rissbildung verursachen.
Atopisches Ekzem
Atopisches Ekzem oder atopische Dermatitis ist eine entzündliche Erkrankung, bei der die Haut rot, trocken und gereizt ist. Sie kann sich schälen oder Blasen bilden.
Nicht nur Erwachsene leiden unter rissiger Haut an den Händen, sondern auch Kinder. Schälende Haut an den Fingern von Kindern wird oft durch häufiges Waschen verursacht, da Kinder noch keine vollständige Hautschutzbarriere entwickelt haben. Um dieses Problem zu lindern, sollten Sie die Häufigkeit und Dauer des Badens reduzieren, eher warmes als heißes Wasser verwenden und nach dem Waschen Feuchtigkeitscremes für Babys auftragen.
7 wirksame Tipps gegen rissige Hände
Bei schuppender Haut an Händen und Fingern, aber auch zur Vorbeugung, sollten Sie einige der wirksamen Methoden zur Regeneration Ihrer Hände ausprobieren.
1. milde Waschmittel verwenden und die Häufigkeit des Waschens reduzieren
Vermeiden Sie heißes Wasser, häufiges Händewaschen und aggressive Seifen. Tragen Sie beim Geschirrspülen oder Putzen Schutzhandschuhe.
2. Feuchtigkeitscremes und Schutz vor Frost und Sonnenlicht
Ohne ausreichende Feuchtigkeitszufuhr verliert die Haut ihre Elastizität und kann trocken und rissig werden. Daher sollten Sie Ihre Hände immer mit Feuchtigkeit versorgen, wenn sie sich trocken und gespannt anfühlen, auch tagsüber, insbesondere nach jedem Waschen.
Entscheiden Sie sich tagsüber für leichtere Handcremes, z. B. mit Glycerin, Calendula, Shea- oder Kakaobutter. Diese machen die Haut nicht nur weicher, sondern verbessern auch ihre Elastizität und ziehen schnell ein. Ältere Haut profitiert von Produkten mit Ceramiden.
Verwenden Sie nachts fetthaltigere Cremes, die einen Schutzfilm auf der Haut bilden, die Feuchtigkeit speichern, die Hautregeneration fördern und Trockenheit reduzieren. Für sehr trockene Hände sind Inhaltsstoffe wie Lanolin, Haferextrakte, Harnstoff, Milchsäure, kosmetische Vaseline, Bienenwachs oder Öle (Mandel, Sanddorn, Jojoba usw.) ideal.
Im Winter sollten Sie Ihre Hände mit Handschuhen schützen und im Sommer eine Creme mit Lichtschutzfaktor verwenden.
3. Handcreme für rissige Hände - Dermaguard
Dermaguard ist eine Creme, die speziell für trockene und atopische Haut entwickelt wurde. Sie spendet lang anhaltende Feuchtigkeit, bildet eine Schutzbarriere auf der Haut und ist für sehr empfindliche Haut geeignet. Sie können sie in unserem E-Shop
4. Feuchtigkeitsspendende Wickel für die Nacht
Für eine tiefe Feuchtigkeitszufuhr tragen Sie eine fetthaltige Creme oder ein natürliches Öl (z. B. Kokosnuss- oder Olivenöl) auf Ihre Hände auf und lassen sie über Nacht unter Baumwollhandschuhen einwirken.
5. Selbstgemachtes Peeling
Stellen Sie ein sanftes Peeling her, indem Sie Zucker mit Olivenöl oder Haferflocken mit Honig mischen.
6. Flüssige Bandage
Tragen Sie einen Flüssigverband auf Risse und Spalten auf, um die Heilung zu beschleunigen. Dabei handelt es sich um ein spezielles Produkt, das einen transparenten Schutzfilm auf der Haut bildet, der die Heilung fördert und die betroffene Stelle vor Bakterien und Schmutz schützt.
7. verschreibungspflichtige Behandlung
Wenn Sie an einem Ekzem leiden, wird Ihr Arzt Ihnen Medikamente oder eine Behandlung verschreiben, um die Symptome zu lindern.
All diese Methoden verschaffen Ihnen sofortige Linderung, sorgen aber auch für eine langfristige Pflege der Haut an Ihren Händen und tragen dazu bei, dass Ihre Hände gesund und mit Feuchtigkeit versorgt bleiben. Wenn Sie diese Maßnahmen in Ihr tägliches Leben integrieren, können Sie das Risiko, rissige Hände zu bekommen, erheblich verringern.
